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除了食物、水、空气这些基本生活保障外，良好的睡眠和充足的休息时间也成为了备受关注的生活保障因素。且随着年龄的增长，睡眠的重要性愈发增加。根据世界卫生组织数据，全球15至29岁年轻人睡眠质量不佳者近40%。为了睡好觉，也为了不让常年报复性熬夜的身体早早亮起红灯，一部分Z世代闯出了自己的“硬核”养生之道：
“进入我的收藏夹吃灰吧！”社交平台上，不少养生、健身的视频下总会出现这样的留言。这一类“收藏型养生”人群收藏的养生攻略可不少，但能打开看看甚至付诸行动的少之又少，每一次动起来都会推脱到“明天”；“想象型养生”人群则是前一晚不小心熬了大夜，早晨醒来后悔不已，暗自发誓今晚一定要泡脚、吃褪黑素、喝杯牛奶，早早上床睡觉。不过，晚上一回家就忘记了自己白天的“想象”。第三类是广为流传的“朋克型养生”：啤酒加枸杞、可乐配党参、早C(CoffeeWIN德赢官方网站，即咖啡)晚A(Alcohol，即酒精)，半夜两点吃完护肝片继续熬夜；还有一类是“体验型养生”，管它有没有用，都吃吃试试，重在过程不问结果。
在基本生活保障上面一个层级的是安全需求，足够的存款成为最能让Z世代感觉到安全的因素。并且，居有定所虽然仍然是让人觉得安全的因素，但对于他们来说，随着年龄的增长，居有定所却越来越不那么重要。此外，个人信息安全位居第三位，大于朋友、爱人这些情感因素。可见，相比于需要双向付出才能感受到的爱，能攥在手里的、体现在银行卡上的数字更能让Z世代感到安全。
“人设存钱法”成为近期网络热点。年轻人“戏精上身”，为自己虚构一个故事背景和人设，假装是其中的人物，然后按照剧情实现攒钱目的。比如模仿动漫《蜡笔小新》中的妈妈美伢，假装自己看了电影、喝了啤酒，实际上却并没有做这些事，然后将这些假装花掉的钱存起来。越来越多的年轻人加入其中，假装自己养了小狗、为自己立环保人设……不知不觉中为自己积累起一笔笔小小的财富。
提到个人信息安全，作为互联网原住民WIN德赢官方网站，Z世代格外注重隐私保护，他们严格遵照“网络时代隐身指南”，不在社交平台上留下痕迹。日前，某社交平台对VIP用户开放“访客信息”功能就引起了轩然大波，遭到了很多网友抵制和反对。究其背后的原因，是大家觉得个人隐私安全遭到了侵犯WIN德赢官方网站，Z世代纷纷发言：“这和裸奔有什么区别，再见退网了。”
Z世代生长在资讯饱和、发达的时代，他们早早了解到了什么是原生家庭WIN德赢官方网站，也早早学会了识别、拒绝、远离原生家庭的伤害。天然的认知优势，能够给他们足够的能量主动识别创伤、自我疗愈。他们对原生家庭抱有共情和理解，对爱的关系有了更多思考。深陷“社交卡顿”“断亲危机”的一代人亟待新的方式找寻归属感，获得情感支持。
悦己消费与悦己共生。Z世代愿意为能够愉悦自我的美好事物买单。如医美的兴起，就与年轻人追求外表和内心的双重修炼相关；盲盒、手办等高颜值、令人赏心悦目的物件也是符合年轻一代审美取向的典型性悦己消费。需要警惕的是，不要在追求悦己的过程中迷失自我，如产生容貌焦虑，消耗个人情绪；也不要掉进消费主义的陷阱，引发过度消费。
多数Z世代在社会交往时会有很强的边界感。他们会将朋友进行功能划分， 不同的事与不同的朋友共享，朋友圈会将朋友分组，根据情况将内容向不同的组公开。相比于密友间进行的精神层面交流，他们认为与普通朋友之间浅层的交流同样具有意义，搭子社交因此在Z世代中间流行开来。这种“可进可退”的自由让时i时e的年轻人很舒服。
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12月9日，首届中国(海南)人才交流大会在海南海口开幕。大会以“聚四方之才，共建自贸港”为主题，聚焦人才对外开放、人才市场体系构建、产才融合发展等方面，搭建人才交流对话平台，拓展海内外引才渠道，汇聚创新要素和人才资源，为海南自由贸易港建设提供人才支撑和保障。大会同步举办专场招才引智活动，提供10000个以上岗位，吸引大批求职者。(记者 尹海明 制作 陈英清）
2023/12/09 推荐
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陕西省科学技术协会党组书记李豫琦表示，本次峰会是以“科教实力”激发“发展动力”，切实把科教资源优势转化为发展优势的一次重要实践。希望本次峰会能进一步聚焦国家重点战略和陕西发展需求，加强与“科创中国”、秦创原等创新平台联动互促，构建创新主体间的有效链接，提升陕西省各类创新主体的创新效能WIN德赢官方网站，引领广大科技工作者为建设科技强省贡献力量。
“陕西省创新驱动共同体联盟广泛聚集起30余所高校、重点实验室等，设立了21个专业技术委员会和2个专门委员会，推荐并落地的项目累计近200个，体现了专委会模式在推动科技成果转化方面具有重大作用。”中国科学院院士、西北工业大学副校长张卫红表示，作为专委会的一员，将继续聚集科技资源，服务陕西高质量发展。
西安交通大学党委常委、副校长，陕西省创新驱动共同体联盟联合创始人严俊杰在峰会上做了《创共体2023年度工作报告》，概述了该创共体2023年全年在推动落地成果转化、构建孵化服务体系、提升精准服务水平方面的成就，总结了成立6年以来，在孵化机制、组织形式、运营模式、服务体系方面的探索和经验以及下一阶段工作重点。
2023/12/09 不推荐
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为持续增强残疾人的获得感、幸福感、安全感，“十四五”期间，重庆市明确提出打造“残疾人之家”服务品牌“渝馨家园”。根据残疾人需求和基层工作特点，依托乡镇(街道)和村(社区)，通过统筹整合现有资源，改造利用闲置社会资源，建设具备党建活动、日间照料、社区康复、技能培训、文化体育、辅助性就业、法律维权、志愿服务、协会活动、业务代办等功能的残疾人综合服务平台。
2023/12/09 推荐
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官方通报的一些青海小水电无序开发问题触目惊心：以尕让河为例，该河位于青海省海南州贵德县尕让乡，系黄河一级支流，年平均流量不足1立方米/秒。典型案例披露，尕让乡约10公里河段内分布有7座引水式小水电站，平均装机容量不足150千瓦。由于生态流量泄放不能满足稳定、足额要求，导致部分河流出现减水脱水现象，部分河流连通性受到阻隔。
督察发现，青海省有关部门和一些地方对小水电清理整改工作推进迟缓，有的该退出的没有退出，有的要整改的敷衍应对。早在2022年4月，青海省水利厅、省发改委制定《青海省小水电清理整改工作实施方案》，要求2023年6月底前完成“一站一策”清理整改方案，但截至督察时，64座列入“退出类”的小水电站中仍有23座没有完成退出方案。
~2023/12/09 不推荐
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中新网张家口12月9日电 (王梦瑶)中国旅游研究院国际研究所所长杨劲松9日出席国是论坛时说，现在冰雪旅游正处在历史性爆发的前夜。以张家口为代表的冬奥城市目的地将会在探索中形成中国冰雪旅游的更强国际竞争力，找到中国冰雪旅游故事国际表达的有效途径，准备好既面向国内旅游又面向入境旅游的丰富产品和服务，以更丰富的业态、更周到的服务和更先进的技术，带来更圆满的冰雪旅游体验和更有竞争力及世界影响的冰雪旅游产业。
杨劲松在会上说，冬奥会打破了一些人对冰雪运动在心理上的疏离。从冬奥会申办成功开始，人们越来越频繁深入地参与到冰雪活动之中，越来越多的冰雪场地设施、越来越丰富的冰雪竞赛表演、越来越常见的冰雪会展、越来越强的本土冰雪装备制造和越来越多的参与机会……从北地到南国，从室内到室外，冰雪运动的热度持续上升，也为冰雪旅游的开展准备了厚实的市场基础和产业支撑。
杨劲松提到，北京、河北、辽宁、新疆等地的冰雪主题旅游精品线路已经形成网络，同时也带动了周边的滑雪、温泉、非遗、研学、美食、酒店等很多业态，各地拥抱冰雪旅游的思路和行动也正在展开，特别是涌现出的“冰雪+健康”“冰雪+时尚”“冰雪+科技”“冰雪+美食”“冰雪+住宿”等一系列“冰雪+”产品，同时在需求侧和供给端发力，为产业发展创造了难得的机遇窗口期。(完)
2023/12/09 推荐